Что я рекомендую

Только проверенные составы и рабочие дозировки. Принимать — после анализов и консультации: лишнее не нужно даже полезному.

Принимать после анализов и консультации. Добавки не заменяют питание и лечение.

ФотоТри баночки добавок на деревянной доске, рядом стакан воды и половинка лимона; мягкий дневной свет

Подборка

Три базовые добавки

Цены — по запросу. Назову после бесплатного 15-минутного знакомства — без обязательств.

ФотоБаночка витамина D3 + K2 на светлом льняном фоне, рядом половинка лимона

Хит

D3 5000 МЕ + K2 (MK-7) 100 мкг · 90 капсул · курс 3 месяца

Цена по запросу Заказать

ФотоКапсулы Омега-3 россыпью и баночка на светлом фоне, рядом веточка розмарина

Базовая поддержка

1000 мг EPA + DHA в капсуле · 60 капсул · курс 2 месяца

Цена по запросу Заказать

ФотоБаночка магния на прикроватной тумбочке, рядом чашка травяного чая — вечерний свет

Сон и стресс

Бисглицинат магния 200 мг + B6 · 120 таблеток · курс 2 месяца

Цена по запросу Заказать

Как я выбираю

На полке десятки похожих баночек, и половина из них не работает. Прежде чем рекомендовать добавку, проверяю её по этому списку.

Форма вещества — та, что реально усваивается: хелат, цитрат, масляный раствор, а не «что подешевле»
Дозировка под ваши анализы, а не «одна капсула всем»
Чистый состав: без красителей, ароматизаторов и лишних наполнителей
Сертификаты независимых лабораторий на чистоту и содержание
Понятный срок курса и контрольный анализ в конце
Совместимость с вашими лекарствами и другими добавками

Напишите, что принимаете сейчас и какие анализы есть — скажу, что оставить, что убрать и чего не хватает.

WhatsApp Telegram

ФотоДенис держит баночку добавки и читает этикетку; светлая кухня